“Madrugar”
Al despertar con las primeras luces del día, nos damos la oportunidad de comenzar nuestra jornada con serenidad y tiempo para nosotros mismos. Madrugar nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestras mañanas, permitiéndonos establecer el tono del día, en lugar de simplemente reaccionar ante los eventos que suceden. Este acto de tomar las riendas de nuestras mañanas puede ser un poderoso recordatorio de que nosotros tenemos el control de nuestras vidas, cultivando un sentido de autoeficacia y empoderamiento.
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